头皮健康是人类身体健康的标志之一。头皮健康的标准就是：头发有光泽、无屑、无痒、油脂平衡。只有在健康的头皮上才能长出健康的头发。人们常说：“头发是人的第二面孔”，以治疗脱发而闻名的深圳金戈戈也说：“头发是金，脸面是银。”

　　脱发和白发已成为一种现代疾病，据我国的有关资料，在成人中，已有3亿人发生典型的脱发，发病率达40%，在深圳有这种情况的20至45岁的人居多。因为这样的人群为了学业、事业、家庭而忙忙碌碌，承受了过大的压力，神经功能和内分泌功能平衡失调，常出现大脑因此而供血不足的症状，如头昏、头痛、失眠、紧张等。同时，头皮供血不足而使头皮下毛囊长时间因供血不足而营养不良，逐渐萎缩直至死亡。这些人群的头皮下的皮脂腺分泌过盛的皮脂油排泄到头皮上，形成头油过多，使头皮和头发潮湿粘连，导致头皮上的真菌和其它有害的菌类大量繁殖，因此而发生头皮的脂溢性皮炎和毛囊炎，人们会感觉到头皮痒痛，头油多，头屑多，头发开始脱落。如果不早治疗，就会形成“一拖再拖，头发不多”的顶上风“光”状态。此外，晚睡、失眠、烟酒过量等，都加重了毛囊的损害，也损害了整个人体的健康，使人体免疫力下降，加速了脱发和白发的发生。

　　脱发和白发并不是不治之症，只要脱发和白发的朋友们不要让压力积存，尽可能地消除压力，保持心情好，早点睡觉，少进食辛辣食品和烟酒，多进食蛋白质、维生素丰富的食品和新鲜水果及蔬菜，做好头皮和头发的适当护理，即每隔3天用适量的中性洗发水洗发。如果头油多、头屑多、头皮痒痛但不脱发，这是头皮脂溢性皮炎的症状，也是脱发的前兆，应尽快到一些专业的养发护发中心治疗，这种情况一般15天就可治愈；如果伴有脱发，但看不见光亮的头皮，这是早期脂溢脱发，经治疗一个月左右可止脱；如果脱发时间太长，脱发严重，头皮油多而光亮，则需要较长疗程。总之，对脱发、白发，一定要早治，越早见效越快。

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