中新网甘肃新闻5月29日电 5月25日，全国大学生心理健康日，由兰州守望者心理健康服务推广研究中心与校方联合举办的“5·25”心灵街区健康游园会，在甘肃民族师范学院开展。

　　“5·25”取“我爱我”谐音，旨在倡导青年学生接纳自我、善待自我、向阳成长。当前，高校学生面临学业竞争、人际交往、就业备考、自我认同等多重成长压力，易产生焦虑迷茫、情绪内耗等心理状态。本次游园会打破传统心理健康教育单一宣讲模式，以轻松开放、高包容的沉浸式体验，为全体学子搭建安全温暖的情绪释放与心灵调适平台。

　　游园会共设置16个特色体验摊位，涵盖自我关爱、自我探索、人际沟通、深度心理体验四大板块。活动全程秩序井然、氛围热烈，各体验区域人头攒动，同学们踊跃打卡参与。“烦恼粉碎机”“心声树洞”“芳香冥想”“家庭格盘”等特色项目备受青睐。同学们通过书写并撕碎烦恼、匿名倾诉困惑、团体趣味协作、正念呼吸放松、亲情关系梳理等多元形式，在轻松游玩中舒缓负面情绪、缓解心理焦虑、提升沟通能力，实现沉浸式心理调适与正向自我赋能。

　　新颖治愈的活动形式，让参与学生收获颇丰。历史文化学院2025级旅游管理专业学生焦月姣表示，本次游园会形式新颖、氛围轻松、治愈暖心，有效帮助自己疏导心理困惑、调节情绪状态、正视成长压力。

　　藏学院2025级藏语2501班学生完玛拉草作为活动志愿者深有感触。她表示，在服务同学、倾听心声、协助开展情绪疏导的过程中，深刻体会到共情的温度与青年的责任担当，在志愿服务中实现了双向成长。

　　据兰州守望者心理健康服务推广研究中心主任刘福全介绍，本次活动立足预防性心理教育、全员性心理赋能理念，区别于传统的问题矫治与危机干预模式。活动坚持低门槛、重体验、广覆盖的原则，引导学生主动倾诉情绪、卸下心理负担、告别自我内耗，持续完善校园心理健康防护体系。

　　本次心灵街区健康游园会为期两日，活动以寓教于乐的方式普及心理健康知识、传播积极心理理念，切实提升了学生心理调适能力与抗压韧性。（完）